ジュエルアップ経過その１
寝る前に2粒飲み続けてます。
半信半疑なんだけど、
少し大きくなった気がする…
気がするだけかな？？(；・∀・)
でも眠りが深くなったと思う！
なんか寝てる時に体がポカポカしてくるんだよね。
成分表示みたらショウガ抽出物ってあったからそれのおかげかも。
冷え性だからこの微妙な気候の時の夜の肌寒さは苦手なんだけど、
とても良きです♡
おっぱい大きくならなくてもこの効果を期待して飲み続けるかもしれない（笑）
子どもも夜長く寝てくれるようになってきたし
しっかり寝て成長ホルモン出していきたいね！
バストの構造
バストは大胸筋の上にクーパー靭帯、乳腺、脂肪が乗っているような構造です。
バストの大きさには、乳腺の発達と乳腺の間につく脂肪が関係します。
25歳前後がバストの完成と言われています。
ただ思春期の頃にストレスを受けるとホルモンの分泌が妨げられ、乳腺が育ってくれないのです。
食事制限でのダイエットや精神的なストレスなどがそうです。
日本人は本来であればDくらいにはなるらしいです。
ホルモンについては別にまとめてあるので、そちらを読んでみてくださいね。
また脂肪がつきやすいタイプの方はバストアップしやすい体ですし、
痩せ型の方はバストアップしにくい体と言えます。
なので、バストアップのためには脂肪をつけていくことも必要になってきます。
ただ太ればいいということではないです。
せっかく胸が大きくても、三段腹になってしまっては、理想からかけ離れてしまいますよね。
バストに必要な栄養素をしっかりとって、つい脂肪をちゃんとバストに届けることが大事です。
クーパー靭帯はバストが垂れるのを防ぐための重要な組織です。
一度切れたら元に戻らないと言われています。
これが切れたり、たわんできたりすると、
バストの下垂れに繋がります。
クーパー靭帯を守るためには胸を揺らしたりしないことが大切です。
スポーツなどで激しく動く時には必ずスポブラなどつけて保護して下さいね。
芸能人がよくサラシを巻いて〜なんて話をしてますが、
私はスポブラでいいと思います。
ちゃんと下着屋さんやスポーツ店で買えば大丈夫ですよ。
詳しくは、『ブラについて』を読んでみてくださいね。
ジュエルアップ飲むことになった
旦那がジュエルアップ買ってくれました…。
｢胸が寂しくなったから飲んでみて｣
ってハッキリ言われた(;´༎ຶٹ༎ຶ`)
自分では分かってるんだけどさー
人に言われるとさー
傷つくんだよ…！！！
でもとりあえず私の出費じゃないし（笑）
飲んでみることにします♡
調べてみたら結構評判のいいサプリみたいだしね！
まずプエラリア使ってないってところがすごい。
だいたい効果あるー！って謳ってるサプリメントはプエラリア使ってるんだよね。
じゃあ何が効くのかっていうと
公式サイトでも挙げられているように
ブラックコホシュとワイルドヤムだね。
ブラックコホシュはイソフラボンが豊富に含まれているハーブ。
ドイツでは医薬品というレベル。
ワイルドヤムは女性ホルモンのひとつ
プロゲステロンと似た働きをする
ジオスゲニンという物質がたくさん含まれてます。
バストアップに重要な２つのホルモンを
同時に強化してくれるサプリってことだね。
うーん、これは期待しちゃうなぁ。
でもさすがに２週間でAからFは言い過ぎだと思うよ。。。
だってトップとアンダーの差が10センチだったのが
短期間で22.5センチになるってことだよ？
怖すぎるわ（笑）
これがただの売り文句なのか、
それともそのくらいしっかり効果があるという自信の表れなのか、
自分の体でじーっくり検証するぞー！
私の経験上２〜３ヵ月で１カップUPすればOKなので、
3ヵ月は飲み続けてみようかと思います。
ちなみにこのジュエルアップは
１袋で半月分みたい。
あと２ヶ月半分、旦那に出してもらおうかしら…（笑）
ストレッチ
朝起きたらベッドの上で１分だけ頑張りましょう。
肩甲骨が凝り固まっていると、胸のあたりの血行も悪くなるのでほぐしていきます。
右手を右肩に、左手を左肩において、
大きく前方へとぐるぐる回します。
10回まわしたら、今度は後ろへとぐるぐる。
これを何回か繰り返します。
次に指を組んで前にぐーっと伸びます。
そして今度は後ろへとぐーっと伸びます。
これで終わりです。
少し体が暖かくなればOKです。
肩こりにも効くストレッチなので、
勉強や仕事で疲れた時にやるのもオススメです。
たった1分なら忙しい朝でも出来そうな気がしませんか？
一緒に頑張って大きなバストを手に入れましょう！
バストアップクリームについて
バストアップクリームで胸が大きくなるって書くと薬事法違反になるらしいです。
美白系の化粧水やクリームもそれで本当に白くなったらやばい。
それと一緒。
(薬剤師の友人談)
ようはバストアップクリームを使用してのマッサージで効果が出るようなものなのです。
皮膚から吸収されて胸が大きくなるなら、
クリームを塗った手も脂肪がつきそうと思うのは私だけ？（笑）
皮膚から吸収されて脂肪にまで働きかけるのはちょっと無理がありそうな気も…。
塗るだけで効果があれば、みんな巨乳になっちゃうよー。
でもバストアップクリームのいい所はちゃんとあります！
肌を傷めないのはもちろんですが、
美肌成分が入っているので
大きさだけでなく見た目にもキレイなバストを目指せます。
私も使ったことがありますが、
いい香りがして癒されるし、
バストがしっとりとして手触りがとても良くなりました。
旦那とまだ付き合ってた頃に、
｢これ何したの！？｣と驚かれたことがあります（笑）
確かクリーム塗ったあとの手触りに感動して全身に塗ってた時だったかな。
プエラリア入りのクリームで、効果ありそー！と思って使ってました。
その時はムダ毛もあんまりはえなくなって、
そうか、こういう使い方もあるのか！と感動して友達に勧めまくった覚えがあります。
まとめとして、
クリームを塗れば大きくなる、ということはないと思うけど、
キレイになるにはとても有効なものだというのが私の出した結論です。
プエラリア入ってても飲むわけじゃないから副作用も怖くないしね！
久しぶりにまた購入してみようかと、書いてて思いました（笑）
DVDなどの情報商材
はいーこれねー。
私ガチで５つは買ったよ。
結論
買わない方がいい。
買って、毎日DVD見ながら必死にストレッチや運動やマッサージして。
結局変わらなかったです。
その当時、いろんなバストアップのサイトやブログを見たりしてて、
そうするといろんなとこでオススメされてるのね。
これは効くに違いない！
そう思った私がバカでした。
しかもその時、メールくれれば貴女にピッタリのDVDをオススメしますよ！って
サイトの管理人さんやブログ主さんが書いてて、
もちろん私はメールしてオススメのを買いました。
大人になって気づいたよ。
情報商材は儲かるもんね（笑）
確かにこれで結果が出た人もいると思う。
でも正直なところ、この内容でこの値段！？て今なら思います。
YouTubeとかそういうのでやってるバストアップマッサージと似たり寄ったりだよ…。
それで一、二ヶ月すると
こんな商品が出ました！
これすごく効果がありますよ！
買った方がいいですよ！
ってメールが来るわけです。
随分煽るよね〜。
お仕事ご苦労さまでーす。
これ読んで、それでも気になる人は買ってもいいと思います。
でも情報商材に数千円使うなら、
ブラ買ったりサプリ買ったりした方がいいです。
少なくとも私はそう思いました。
バストアップって結構お金かかるから
(ブラだって数千円するじゃない？)
私みたいに損しないように、ね！！！
寝る前の腕立て伏せ
腕立て伏せは大胸筋にも効果があります。
で、これを寝る前にやる意味は？
バストアップには成長ホルモンも大切です。
筋トレするとアルギニンという成長ホルモンの分泌を促進する物質が作られます。
成長ホルモンは睡眠時に分泌されるため、
寝る前の筋トレでその効果が大きくなることが期待できる、というわけです。
別に腕立て伏せじゃなくても、腹筋でもなんでもいいと思うけど、
私はなんだかバストに効きそうと思って腕立てしてます（笑）
普段運動してない人がいきなり腕立てすると全然回数できなくてアルギニン分泌どころじゃないので、
そんなときは膝をついての腕立て伏せ、壁を使っての腕立て伏せでもいいと思います。
それもきついなら手のひらを合わせて押し合う拝み体操でもいいです。
できるだけ二の腕や大胸筋を意識してやってみてください。
一日何回と決めてもいいし、筋肉が疲れるまでって感じでもいいです。
鍛える時にその筋肉を鏡で見たりと意識してあげることで、筋トレの効果が上がるそうです。
私はお風呂の時に鏡見ながらよく拝み体操してます。
大きくなれ〜〜〜って念じながら（笑）
また運動することで体が程よく疲れ、
質の良い睡眠を得ることができます。
ちなみに夏場は汗かいちゃうかもなので、お風呂の前に筋トレするのをオススメします！
ダイエットではないので、無理のない範囲でやっていきましょう！
